29 и 30 апреля 2017 по приглашению «Друзей Аббатства Шравасти» в Киеве буддийский монах досточтимый Лобсанг Тенпа проведет четыре лекции, посвященных практике будды просветленной активности Тары и классическому тексту жанра «тренировка ума» «37 практик бодхисаттв».

Занятия предназначены для всех, кто хотел бы позаниматься совместной практикой буддийской медитации и интересуется философией и практикой буддизма махаяны.

Вводные лекции по «37 практикам» будут включать объяснения ключевых пунктов комментария досточтимой Чодрон (сопровождаемые презентацией и дополнительными материалами), краткие направляемые медитации, ответы на вопросы и пункты для самостоятельного размышления.

Предварительное расписание:

29 апреля – Практика Тары:

– Сессия 1 (История практики Белой Тары): 14.00 – 15.45 
– Сессия 2 (Объяснение краткой медитации на Белой Таре): 16.15 – 18.00

30 апреля – 37 практик бодхисаттв:

– Сессия 1 (Двенадцатая практика – как воспринимать причиняемый нам вред): 14.00 – 15.45
– Сессия 2 (Тринадцатая практика – преображение страданий в путь): 16.15 – 18.00

Адрес проведения всех занятий: г.Киев, ул.Волошская 36/38 (ст. м.Контрактовая площадь), центр Mir-Ra.

Вход свободный. Мы благодарны за любые подношения – они позволят нам проводить аналогичные мероприятия и впредь.

См. записи предыдущих занятий в Киеве:

– Лекции по 37 практикам бодхисаттв
– Введение в практику Тары (+ практика 1 + практика 2)
– Любящая доброта (часть 1 | часть 2)
– Карма и любящая доброта в буддийской практике (часть 1 | часть 2)
– Любящая доброта и природа будды
– Cеминар по книге «Дыхание и доброта»

Со всеми вопросами обращайтесь к организаторам: 063-315-63-71 Олег

О лекторе
Досточтимый Лобсанг Тенпа – буддийский монах, переводчик. Вырос в Москве, получил востоковедческое образование в МГИМО, изучает и практикует буддизм с 18 лет. Монашеские обеты гецула принял в марте 2013 года от Джангце Чодже Ринпоче Лобсанг Тензина в монастыре Копан. Его главные учителя – Кутен Кхандро-ла, Кьябдже Сопа Ринпоче, Дагри Ринпоче, досточтимая Тубтен Чодрон и доктор Алан Уоллес

С 4 по 7 мая 2017 года в Северном Кунсангаре (70 км от Москвы) пройдет четырехдневный ретрит по практике Будды Бесконечного Света (Амитабхи) под руководством досточтимой Тубтен Чодрон.

Практика медитации на теле, речи, уме и качествах Будды Бесконечного Света Амитабхи в равной степени распространена в тибетской и китайской традициях и является ключевым элементом учений буддизма традиции чистой земли. В рамках ретрита участники сосредоточатся на разных способах применения этой практики (в том числе в рамках медитации при ходьбе) с целью очищения и успокоения ума. Досточтимая Чодрон также даст учения о том, как практика Амитабхи может служить основой для методов развития безмятежного пребывания (санскр. шаматха) и особого прозрения в природу реальности (санскр. випашьяна).

Практика Амитабхи исторически применяется одновременно и как метод для достижения перерождения в чистой земле Сукхавати, так и средство достижения реализаций пути уже в этой жизни. Объединяя качества отречения, бодхичитты и постигающей пустотность мудрости, практикующие упражняются в стадиях пути, опираясь на медитативный образ Будды Бесконечного Света и выполняя связанную с ним садхану («метод достижения»).

Помимо прочих активностей, интенсивный ретрит включает:

• Сессии медитации на Будде Амитабхе, объединяющие методы сутры и тантры
• Особый способ групповой медитации на Будде Амитабхе при ходьбе
• Церемонию прибежища и обетов мирянина (для желающих их принять)
• Учения по практикам медитации безмятежности (санскр. шаматха) и прозрения (санскр. випашьяна)
• Групповые обсуждения с участием монашеской Сангхи
• Устные передачи на сущностные практики

Об учителе

Досточтимая Тубтен Чодрон (р. 1950) – известный во всем мире автор, буддийская монахиня и настоятельница монастыря Аббатство Шравасти (штат Вашингтон, США). Среди её многочисленных книг – опубликованные на русском языке «Буддизм для начинающих» и «Работа с гневом». Известная своим прагматичным подходом к преподаванию буддийской философии и практики и особым упором на прикладную психологию, досточтимая Чодрон в третий раз посещает Россию, где прочтет ряд открытых лекций и проведет практический ретрит.

Организационная информация о ретрите

Начало ретрита – 4 мая в 12.00,
Окончание – 7 мая в 12.00.

Все сессии ретрита будут проходить в Ваджра-холле Кунсангара.

Рекомендуемый орг. взнос за весь ретрит*: 5000 рублей.

Регистрация на ретрит

Проживание и питание бронируются напрямую в Северном Кунсангаре после регистрации на сам ретрит.

* Визит организуется «Друзьями Аббатства Шравасти» на волонтерских основаниях. Все полученные орг.взносы и подношения предназначены для покрытия организационных расходов (авиабилеты, визы, проживание, аренда помещений и т.д.); все средства, которые останутся после покрытия расходов, будут поднесены учителю и Аббатству Шравасти от лица всех участников мероприятий. Если рекомендуемая сумма орг.взноса для вас слишком велика, возможны любые скидки – и напротив, если вы можете пожертвовать больше, это поможет всем остальным участникам.

Мы также крайне признательны за любую спонсорскую помощь и добровольные пожертвования на визит. Сделать добровольные пожертвования можно на любом нашем мероприятии или любым иным способом (пишите нам по адресу elena.molokova@gmail.com).

Открытая лекция в Северном Кунсангаре

По окончании ретрита досточтимая Чодрон прочтет открытую лекцию, посвященную тексту Дхармаракшиты «Колесо острого оружия».

Время и место проведения лекции – 7 мая, 14.00, Ваджра-холл Северного Кунсангара.

Вход свободный. Мы благодарны за любые подношения – они позволят покрыть расходы, связанные с организацией визита.

Информация о других мероприятиях по ходу визита

Что это такое?

«Ретрит издалека» проводится одновременно с ежегодным зимним ретритом, проходящим в Аббатстве Шравасти. Он проводится в тот же период и посвящен медитации на тех же темах, что и ретрит в самом Аббатстве.

Чтобы присоединиться к ретриту, вы обязуетесь выполнять как минимум одну сессию соответствующей практики медитации каждый день. В зависимости от того, какова тема конкретного года, обязательство может также подразумевать начитывание конкретного числа мантр.

Людям очень нравится участвовать в «ретрите издалека», и каждый год к нему присоединяются около 200 человек. Ретрит помогает «участникам издалека» поддерживать регулярную ежедневную практику, углублять свое понимание Дхармы и обретать прозрения относительно собственной жизни.

Кроме того, «практика издалека» помогает тем, кто выполняет затвор в самом Аббатстве.

В 2017 году ретрит посвящен двум практикам (нужно выбрать одну): (1) гуру-йоге ламы Цонкапы и (2) четырем установлениям памятования.

Как присоединиться?

• Отправьте свое имя и место проживания (город/населенный пункт/страна) нашему координатору (office.sravasti@gmail.com — пишите на английском языке). Приложите свою фотографию, чтобы по ходу зимнего затвора её могли повесить в Ченрези-холле Аббатства. Участники затвора в Аббатстве будут видеть ваши лица и помнить о вас по ходу собственной практики.
• Если вам нужна помощь с отправкой имени и фотографии на английском языке, просто напишите русскоязычным друзьям Аббатства Шравасти по адресу elena.molokova@gmail.com. Мы отправим информацию (имя, место проживания и фотографию) за вас!

Если вы понимаете английскую речь, то можете смотреть регулярные учения из цикла «Завтрак бодхисаттвы» на канале Аббатства Шравасти.

Как подготовиться к «ретриту издалека»?

Вариант 1: Гуру-йога ламы Цонкапы

Ретрит издалека: 30 января — 31 марта

Гуру-йога ламы Цонкапы – это предварительная практика (нгондро), которая включает выполнение конкретной садханы (текста практики) и 100 000 начитываний пятистрочной хвалы.

Лама Цонкапа был великим тибетским ученым и йогином. Эта практика помогает развить и усилить вашу связь с вашими духовными наставниками и уверенность в них; её восхваляют как превосходный метод для освобождения от препятствий на пути.

В рамках «ретрита издалека» вы обязуетесь ежедневно выполнять по одной сессии, включающей 108 повторений пятистрочной молитвы – мигцемы – которая содержится в садхане. Ваша сессия также должна включать медитацию ламрима (поэтапного пути).

Для подготовки:

• Скачайте садхану (текст практики)
• Изучите текст гуру-йоги ламы Цонкапы и краткий комментарий
• Постепенно изучайте материалы по медитации на ламриме из цикла «Легкий путь» и другие учения по ламриму (поэтапному пути)

Англоязычные материалы:

• Комментарий Ценшаб Серконга Ринпоче
• Комментарий ламы Сопы Ринпоче

Вариант 2: Четыре установления памятования

Четыре установления памятования – учение, общее для всех буддийских традиций. Будда провозгласил, что эти медитации являются «прямым путем к очищению существ, преодолению горя и плача, исчезновению боли и горя, достижению подлинного пути, реализации нирваны».

Эти практики, в которых объектами являются четыре отдельных сущности – тело, чувства, ум и явления – ведут к прозрению относительно четырех благородных истин, непостоянства, зависимого возникновения и пустотности. Они обеспечивают основу для практики нравственного поведения и развития сосредоточения и мудрости.

В рамках ретрита издалека вы обязуетесь выполнять как минимум одну медитацию продолжительностью 75 минут (один час пятнадцать минут). Выполняться она может в сочетании с медитацией на Будде Шакьямуни.

Для подготовки:

• Учения досточтимой Чодрон (май 2016, Москва) (также доступна неотредактированная расшифровка)
• Аудио перевода развернутых учений досточтимой Чодрон (2010)

Англоязычные материалы:

• Книга Б. Алан Уоллеса Minding Closely
• Учения досточтимой Чодрон (зима 2013)
• Учения досточтимой Чодрон (2014, Майтрипа-колледж)

3 и 4 декабря 2016 по приглашению «Друзей Аббатства Шравасти» в Киеве буддийский монах досточтимый Лобсанг Тенпа проведет четыре занятия, посвященных практике будды просветленной активности Тары и медитации на просветленном настрое бодхичитты.

Занятия предназначены для всех, кто хотел бы позаниматься совместной практикой буддийской медитации, которая в данном случае будет выстроена вокруг двух дополняющих друг друга методов: практики Арья Тары и медитации на порождении бодхичитты (на основе метода уравнивания и замены себя и других). Участники начнут с простейших методов успокоения ума и постепенно перейдут к более сложным медитациям, включающим активное использование аналитических способностей и творческого воображения.

Предварительное расписание:

3 декабря – Вводные практики Арья Тары:

– Сессия 1: 14.00 – 15.30
– Сессия 2: 16.00 – 17.30

4 декабря – Порождение бодхичитты:

– Сессия 1: 14.00 – 15.30
– Сессия 2: 16.00 – 17.30

Адрес проведения всех занятий: г.Киев, ул.Волошская 36/38 (ст. м.Контрактовая площадь), центр Mir-Ra.

Вход свободный. Мы благодарны за любые подношения – они позволят нам проводить аналогичные мероприятия и впредь.

См. записи предыдущих занятий в Киеве:

– Лекции по 37 практикам бодхисаттв
– Введение в практику Тары
– Любящая доброта (часть 1 | часть 2)
– Карма и любящая доброта в буддийской практике (часть 1 | часть 2)
– Любящая доброта и природа будды– Cеминар по книге «Дыхание и доброта»

Со всеми вопросами обращайтесь к организаторам: 063-315-63-71 Олег

О лекторе
Досточтимый Лобсанг Тенпа – буддийский монах, переводчик. Вырос в Москве, получил востоковедческое образование в МГИМО, изучает и практикует буддизм с 18 лет. Монашеские обеты гецула принял в марте 2013 года от Джангце Чодже Ринпоче Лобсанг Тензина в монастыре Копан. Его главные учителя – Кутен Кхандро-ла, Кьябдже Сопа Ринпоче, Дагри Ринпоче, досточтимая Тубтен Чодрон и доктор Алан Уоллес

Лхабаб Дючен: День нисхождения Будды Шакьямуни с небес Тридцати Трех

Воскресенье, 20 ноября 2016 года

Вся создаваемая в этот день заслуга преумножается в 100 миллионов раз

Лхабаб Дючен – празднование возвращения Будды на землю после того, как он преподал Дхарму своей матери, переродившейся царстве богов Тридцати Трех.

Чтобы помочь нам оценить доброту Будды, досточтимая Тубтен Чодрон дала следующие краткие учения:

«Будда на три месяца отправился в царство богов, чтобы отплатить за доброту родившей его матери, преподав ей Дхарму. В конце этого периода его попросили о том, чтобы он вернулся на землю, так что приуроченное ко дню его нисхождения празднование – это очень радостное событие.

Период, когда здесь, на земле, пребывает будда в форме нирманакаи – будда, который вращает колесо Дхармы и начинает распространение Дхармы в конкретный исторический период – это время невероятной удачи.

Люди, родившиеся во времена Будды, обладали невероятной заслугой. Нам – хоть нам и не выпало удачи родиться в то время – повезло получить учения Будды от чистой линии передачи, которая к нему восходит.

Лхабаб Дючен – это период полных благодарности размышлений над добротой Будды, проявившейся в том, что он пребывал на этой планете и учил нас Дхарме. Где бы мы были, если бы Будда не проявился и не дал учений?

В этой вселенной есть множество мест, где будды нет, и множество времен, в которых не присутствуют учений. Родившись в таком месте, вы можете испытывать невероятное духовное томление и не иметь абсолютно никакой возможности встретиться с Дхармой.

Поэтому размышляйте: «Где бы я был(а), если бы не встретил(ся/ась) с Дхармой? Какой бы был(а) моя жизнь?».

Не знаю, как бы все было у вас, но моя жизнь была бы в полном беспорядке. Я бы навредила множеству людей совершаемыми под влиянием эгоцентризма поступками и определенно создала бы огромную неблагую карму! Встреча с учениями Будды полностью обратила мою жизнь в иное русло – так же, полагаю, как и вашу.

Лхабаб Дючен – хорошее время для того, чтобы ощутить благодарность по отношению к Будде – за его деяния – и всей линии учителей вплоть до наших собственных наставников – линии учителей, которые сохранили эти учения, чтобы мы могли с ними встретиться.

Это период для сорадования тому, что мы встретились с Дхармой, для глубокого чувства благодарности за существование Будды и его учений – и повод удостовериться, что мы не считаем учения чем-то само собой разумеющимся».

Сорадуйтесь и используйте возможность поспособствовать достижению покоя в этом полном хаоса мире!

Способы создания заслуги в Лхабаб Дючен

• Примите на 24 часа однодневные обеты махаяны и соблюдайте их
• Выполните медитацию на Будде Шакьямуни
• Читайте обращенные к Будде Шакьямуни молитвы
• Читайте учения о принятии прибежища в Трех Драгоценностях и/или выполните практику самостоятельного обновления прибежища
• Совершите особые подношения Трем Драгоценностям и выполните обширную практику подношений
• Сделайте особые подношения своим учителям, центрам Дхармы или монастырям, включая Аббатство Шравасти

Изображение Ченрези из коллекции Rubin Museum

12-13 ноября 2016 московские «Друзья Аббатства Шравасти» организуют в Северном Кунсангаре (70 км от Москвы) двухдневный ретрит по очистительной практике ньюнгнэ, объединенной с практиками тренировки ума на основе текста «Кунсанг Лоджонг» («Тренировка ума [бодхисаттвы] Самантабхадры»).

Общая информация о практике ньюнгнэ
Ретрит по ньюнгнэ – это особая практика Ченрези, Будды Сострадания, основоположницей которой несколько веков назад стала монахиня гелонгма Палмо. Этот ретрит, который продолжается два полных дня и включает утро на третий день, популярен среди тибетских буддистов благодаря своей способности помогать практикующим очищать свои умы, создавать позитивный потенциал и развивать сострадание. Эту практику особенно хорошо выполнять, когда мы чувствуем, что застряли в своей жизни или практике и когда нам кажется, что мы снова и снова увязаем в непродуктивных физических, умственных и эмоциональных моделях поведениях.

Формат ретрита и принимаемые однодневные обеты

Чтобы поспособствовать процессу очищения тела, речи и ума, участники ньюнгнэ на два дня принимают восемь обетов махаяны, что включают отказ от:

1. убийства
2. воровства
3. сексуальной активности
4. лжи
5. интоксикантов
6. того, чтобы сидеть на высоких или дорогих кроватях или сидениях
7. пения, танцев и исполнения музыки; ношения духов, украшений или косметики
8. принятия пищи в ненадлежащее время

В первый день ретрита участники осуществляют только один прием пищи (до полудня и без употребления мяса, рыбы, птицы, лука, чеснока и редьки/редиса), но пьют до конца дня. Во второй день соблюдается строгий сухой пост, который завершается на рассвете третьего дня.

В оба дня ретрита выполняются по 3 сессии интенсивной практики медитации, посвященной Тысячерукому Авалокитешваре. Хотя обычна эта тантрическая практика требует соответствующего посвящения, по тибетскому обычаю к практике ньюнгнэ допускаются все желающие (при отсутствии посвящения выполняемые визуализации немного адаптируются, что объясняется по ходу практики ведущими). В данном случае практика будет выполняться на основе объединенного текста Седьмого и Тринадцатого Далай-лам и текста «Тренировка ума [бодхисаттвы] Самантабхадры».

Ретрит рекомендуется только тем, кто совершенно уверен в своем физическом и умственном здоровье.

Расписание и условия проживания

Практика пройдет в ваджра-холле Северного Кунсангара (70 км от Москвы, павлопосадское направление). Оплата проживания и питания ведутся по расценкам Северного Кунсангара; бронирование (через секретарей Гара – см. информацию) производится после регистрации на сам ретрит.

Регистрация на ретрит

Участие в самом ретрите бесплатное. В то же время, организация мероприятия подразумевает весьма конкретные расходы, связанные с арендой зала, закупкой материалов и т.д. Из этих соображений мы просим всех, для кого это возможно, сделать организационное пожертвование (при возможности – в районе 2 т.р.), что позволит покрыть организационные расходы.

Ведущий и организаторы

Умзе (певчий) практики – досточтимый Лобсанг Тенпа – изучает, практикует и переводит Дхарму с 2006 года, а монашеские обеты шраманеры принял в марте 2013 года. Его главные учителя – Кутен Кхандро-ла, Дагри Ринпоче, Тубтен Сопа Ринпоче, Бхикшуни Тубтен Чодрон и доктор Алан Уоллес. По поручению своих учителей дост. Тенпа с 2012 года ежегодно ведет ретриты по практике ньюнгнэ.

В мае 2017 года буддийская монахиня и настоятельница Аббатства Шравасти досточтимая Тубтен Чодрон вновь посетит Москву. В рамках гостевого визита досточтимая Чодрон прочтет три открытые лекции и проведет ретрит по интенсивной практике Будды Амитабхи.

О досточтимой Чодрон

Досточтимая Тубтен Чодрон (р. 1950) – известный во всем мире автор, буддийская монахиня и настоятельница монастыря Аббатство Шравасти (штат Вашингтон, США). Среди её многочисленных книг – опубликованные на русском языке «Буддизм для начинающих», «Работа с гневом» и «Дыхание и доброта». Известная своим прагматичным подходом к преподаванию буддийской философии и практики и особым упором на прикладную психологию, досточтимая Чодрон в третий раз посещает Россию.

Полное расписание визита

1 мая
Прибытие в Москву

2 и 3 мая, 19:00
Открытые лекции «Причины и следствия: буддийское учение о карме»
Москва, центр Рипа: Аптекарский переулок, дом 9 (Зал Лунгта)

Описывая логику возникновения счастья и страдания на уровне наших личных переживаний, Будда уделял особое внимание двум ключевым факторам: нашим умственным состояниям и совершаемым на основе этих состояний действиям, которые оставляют в потоке ума определенный отпечаток, способный созреть как разные виды радости или дискомфорта. Описывая в рамках двух вечерних лекций буддийские представления о карме, досточтимая Чодрон познакомит участников с её общими свойствами, а также кратко затронет более тонкие объяснения относительно того, как непрерывность кармы сохраняется в потоке нашего ума.

Вход свободный, подношения приветствуются*.

4-7 мая
Выездной ретрит по практике Будды Амитабхи
Северный Кунсангар (70 км от Москвы)

Практика медитации на теле, речи, уме и качествах Будды Бесконечного Света Амитабхи в равной степени распространена в тибетской и китайской традициях и является ключевым элементом учений буддизма традиции чистой земли. В рамках ретрита участники сосредоточатся на разных способах применения этой практики (в том числе в рамках медитации при ходьбе) с целью очищения и успокоения ума. Досточтимая Чодрон также даст учения о том, как практика Амитабхи может служить основой для методов развития безмятежного пребывания (санскр. шаматха) и особого прозрения в природу реальности (санскр. випашьяна).

Ретрит пройдет в Ваджра-холле Северного Кунсангара. 

Подробная информация о ретрите и форма регистрации

7 мая, 14:00
Открытая лекция по тексту Дхармаракшиты «Колесо острого оружия»
Северный Кунсангар (70 км от Москвы)

Классический текст индийского мастера Дхармаракшиты «Колесо острого оружия» не только послужил одной из основ традиции тренировки ума (тиб. лоджонг), но и всё еще активно изучается и применяется на практике, поскольку содержит особые учения о развитии мощных уровней альтруизма и понимания пустотности и особые учения о законе кармы. Досточтимая Чодрон как автор развернутого комментария к этому тексту (опубликован на английском языке как «Good Karma») познакомит участников с общими темами текста и некоторыми практическими рекомендациями, которые мы можем извлечь из него для своей повседневной жизни.

Вход свободный, подношения приветствуются*.

* Визит организуется «Друзьями Аббатства Шравасти» на волонтерских основаниях. Все полученные орг.взносы и подношения предназначены для покрытия организационных расходов (авиабилеты, визы, проживание, аренда помещений и т.д.); все средства, которые останутся после покрытия расходов, будут поднесены учителю и Аббатству Шравасти от лица всех участников мероприятий. Мы также крайне признательны за любую спонсорскую помощь и добровольные пожертвования на визит. По итогам визита будет опубликован полный финансовый отчет.

Подготовка к проведению визита

В настоящее время мы ведем подготовку к проведению визита. Мы будем очень благодарны за волонтерскую помощь и в особенности любые пожертвования, которые позволят покрыть организационные расходы на визит и сделать мероприятия максимально доступными для всех желающих. Основной объем расходов связан с оплатой билетов для досточтимой Чодрон и её помощницы, а также арендой залов для лекций и ретрита.

Сделать добровольные пожертвования можно на любом нашем мероприятии или любым иным способом (пишите нам по адресу elena.molokova@gmail.com).