29 февраля — 1 марта 2020 московские «Друзья Аббатства Шравасти» организуют в Северном Кунсангаре (70 км от Москвы) двухдневный ретрит по очистительной практике ньюнгнэ.

Общая информация о практике ньюнгнэ
Ретрит по ньюнгнэ – это особая практика Ченрези, Будды Сострадания, основоположницей которой несколько веков назад стала монахиня гелонгма Палмо (бхикшуни Лакшми). Этот ретрит, который продолжается два полных дня и включает утро на третий день, популярен среди тибетских буддистов благодаря своей способности помогать практикующим очищать свои умы, создавать позитивный потенциал и развивать сострадание. Эту практику особенно хорошо выполнять, когда мы чувствуем, что застряли в своей жизни или практике и когда нам кажется, что мы снова и снова увязаем в непродуктивных физических, умственных и эмоциональных моделях поведениях. Она также часто выполняется ради блага других существ – тех, кто болен, недавно оставил этот мир или страдает от мощных омрачающих состояний.

ФОРМАТ РЕТРИТА И ПРИНИМАЕМЫЕ ОДНОДНЕВНЫЕ ОБЕТЫ

Чтобы поспособствовать процессу очищения тела, речи и ума, участники ньюнгнэ на два дня принимают восемь обетов махаяны, что включают отказ от:

1. убийства
2. воровства
3. сексуальной активности
4. лжи
5. интоксикантов
6. того, чтобы сидеть на высоких или дорогих кроватях или сидениях
7. пения, танцев и исполнения музыки; ношения духов, украшений или косметики
8. принятия пищи в ненадлежащее время

В первый день ретрита участники осуществляют только один прием пищи (до полудня и без употребления мяса, рыбы, птицы, лука, чеснока и редьки/редиса), но пьют до конца дня. Во второй день соблюдается строгий сухой пост, который завершается на рассвете третьего дня.

В оба дня ретрита выполняются по 3 сессии интенсивной практики медитации, посвященной Будде Сострадания в тысячерукой форме (в данном случае – с дополнительной ежедневной сессией, посвященной Будде Шакьямуни). Хотя обычна эта тантрическая практика требует соответствующего посвящения, по тибетскому обычаю к практике ньюнгнэ допускаются все желающие (при отсутствии посвящения выполняемые визуализации немного адаптируются, что объясняется по ходу практики ведущими). В данном случае практика будет выполняться на основе объединенного текста Седьмого и Тринадцатого Далай-лам и книги досточтимой Тубтен Чодрон «Тренировка ума».

Ретрит рекомендуется только тем, кто совершенно уверен в своем физическом и умственном здоровье.

РАСПИСАНИЕ И УСЛОВИЯ ПРОЖИВАНИЯ

Общее расписание ретрита
Заезд участников предполагается вечером в пятницу, 28 февраля.
Первая сессия ретрита начнется в субботу, 29 февраля, в 6:30.
Заключительная сессия ретрита завершится в понедельник, 2 марта, в 8 утра.

28 февраля (пятница)

19:00 — 21:00 — Ужин
20:30 — 21:30 — Регистрация на ретрит
21:30 — 22:00 — Вводная сессия (с объяснением правил)

29 февраля (суббота)

6:30 — 9:00 — Первая сессия (Авалокитешвара)
11:00 — 12:00 — Обед
13:00 — 15:30 — Вторая сессия (Авалокитешвара)
16:30 — 17:30 — Третья сессия (Будда Шакьямуни)
18:30 — 21:00 — Четвертая сессия (Авалокитешвара)

1 марта (воскресенье)

6:30 — 9:00 — Первая сессия (Авалокитешвара)
12:00 — 14:30 — Вторая сессия (Авалокитешвара)
15:30 — 16:30 — Третья сессия (Будда Шакьямуни)
18:00 — 20:30 — Четвертая сессия (Авалокитешвара)

2 марта (понедельник)

6:00 — 8:00 — Заключительная сессия (Авалокитешвара)
8:00 — 9:00 — Завтрак

Практика пройдет в малом зале Северного Кунсангара (70 км от Москвы, павлопосадское направление).

Оплата проживания и питания ведутся по расценкам Северного Кунсангара; бронирование (через секретарей Гара – см. информацию) производится после регистрации на сам ретрит.

РЕГИСТРАЦИЯ НА РЕТРИТ

Участие в самом ретрите бесплатное. В то же время, организация мероприятия подразумевает весьма конкретные расходы, связанные с арендой зала, закупкой материалов и т.д. Из этих соображений мы просим всех, для кого это возможно, сделать организационное пожертвование (при возможности – в районе 2 т.р.), что позволит покрыть организационные расходы.

ВЕДУЩИЙ И ОРГАНИЗАТОРЫ

Ведущий практики – досточтимый  Тубтен Тензин – изучает, практикует и переводит Дхарму с 2010 года, а монашеские обеты шраманеры принял в августе 2013 года. Его главные учителя – Его Святейшество Далай-лама, Кхандро Намсел Дронма, Лама Сопа Ринпоче, Чокьи Ньима Ринпоче, Бхикшуни Тубтен Чодрон и доктор Алан Уоллес. В 2019 году он завершил обучение инструктора по методу MBMT (тренировки ума на основе осознанности). По поручению своих учителей дост. Тензин регулярно ведет групповые практики и ретриты разной продолжительности.