«Ретрит издалека» проводится одновременно с ежегодным зимним ретритом, проходящим в Аббатстве Шравасти. Он проводится в тот же период и посвящен медитации на тех же темах, что и ретрит в самом монастыре.

Чтобы присоединиться к ретриту, участники по всему свету обязуются выполнять как минимум одну сессию соответствующей практики медитации каждый день. В этом году ретрит подразумевает выполнение практики Будды Медицины, в которую интегрируется аналитическая медитация на этапах пути (тиб. ламрим), и повторение мантры Будды Медицины (не менее 108 раз каждый день).

Ваша практика не только приносит пользу вам лично – она поддерживает и тех, кто практикует в интенсивном затворе в самом Аббатстве (и других участников «ретрита издалека» по всему свету).

К ретриту каждый год присоединяются около 200 человек, включая десятки участников из России, Украины и стран СНГ. Ретрит помогает «участникам издалека» поддерживать регулярную ежедневную практику, углублять свое понимание Дхармы и обретать прозрения относительно собственной жизни.

Как присоединиться к ретриту?

• Чтобы принять участие в «ретрите издалека», вам необходимо в указанный период (с 6 января по 31 марта) ежедневно выполнять практику Будды Медицины (с повторением его мантры не менее 108 раз за сессию), включая в нее аналитические медитации на этапах пути. Материалы по практике Будды Медицины и медитаций на ламриме будут публиковаться на нашем сайте.
• Отправьте свое имя и фамилию, а также место проживания (город/населенный пункт/страна) русскоязычному координатору (досточтимый Тензин, ophigenius@gmail.com). Приложите свою фотографию, чтобы по ходу зимнего затвора её могли увидеть участники ретрита в самом Аббатстве. Участники затвора в Аббатстве будут видеть ваши лица и помнить о вас во время собственной практики. Если вы владеете английским языком, то можете самостоятельно зарегистрироваться с помощью формы здесь.
• При желании вы также можете сделать свободное подношение монашеской общине Аббатства Шравасти. Сорадуйтесь своей заслуге и посвятите её счастью и освобождению всех живых существ.
• Каждую пятницу в 20:00 (в период проведения «ретрита издалека») мы будем транслировать русскоязычную сессию практики Будды Медицины. Трансляция проходит на фейсбуке «Друзей Аббатства Шравасти». Присоединиться к этой практике могут все желающие.

МАТЕРИАЛЫ ДЛЯ УЧАСТНИКОВ

• • Текст медитации на Будде Медицины (основная практика)
  • Краткое руководство по медитации на этапах пути – книга «Тренировка ума» (с аудио-медитациями)
  • Курс по медитациям на этапах пути (по тексту «Легкий путь») с подробными объяснениями
  • Если вы понимаете английскую речь, то можете смотреть регулярные учения из цикла «Завтрак бодхисаттвы» на канале Аббатства Шравасти. Также советуем следить за русскоязычным каналом Друзей Аббатства Шравасти.